5mm橡胶板一米大概多少公斤?耐磨橡胶软板的质量不一样比重也不一样。橡胶板比重一般在1.7-2.0之间，每平米10公斤。也就是长度cm*宽度cm*厚度cm*比重（g/cm3)=50,000g。因此橡胶板厚度为0.5cm、长度100cm、宽度若按100cm计算，那么橡胶重量大概在8500g-10000g之间。
橡胶板哪个厚度质量好？5个厚怎么样？工业耐磨地面厂家帝肯（DDK）提供pvc橡胶地板，厚度0.5cm,具有较高硬度，物理机械性能好，抗压耐磨。常规颜色有黑色，灰色，绿色，蓝色、红色等，支持来样定制产品。广泛用于工业厂房地面、交通运输部门及房屋地面保护等。
健身房地垫怎么清洁？健身房地垫护理方式有哪些？
1、用吸尘器在健身房地面全面吸尘
2、局部处理、即是用专用的清洁剂在健身房地垫上边油渍、水渍等单独进行处理
3、稀释地垫泡沫清洁剂，注入打泡箱
4、用手刷处理健身房地垫边缘、角落和健身器材占用之处。
5、用装有打泡器、地垫刷的单盘扫地机，以干泡刷洗地地垫
6、作用一会儿，然后重复
7、让健身房地垫毛完全干透
8、用吸尘器吸去污垢和干泡结晶体 .
车间地面贴划线胶带有什么作用？车间贴划线胶带，用于车间地板和地面警示，便于车间的管理。车间仓库区域划线胶带又称地板胶带,警示胶带,斑马线胶带，地面标线警示胶带黄色。地面警示胶带从颜色上分,可以分为双色与单色两种。以PVC薄膜为基材，耐磨、耐酸碱、具有很强的粘合力, 稳定性好。
如何才能将车间划线胶带贴直呢？车间划线胶带专家帝肯（DDK）为您提供解决方案，首先要将地面进行清理，用铲刀把崩裂的旧漆铲去，铁板的铁锈要打磨。用拖把和抹布将灰尘污迹擦干净，地面需干净无灰尘沙粒，并保持干燥无水。用胶纸贴出线条轮廓，找一根长度合适、笔直的木条，木条不能太小太扁，边长至少要2cm以上，且有两个相互垂直的平面，面要平整，沿着此木条贴胶带肯定既快又好。
年末这段重要的日子里，你家的收纳扫除整理的怎么样了呢，面对东西多，收纳空间不足这些让人头痛的问题，今天小编给你介绍几个好方法,让小到袜子，大到羽绒服，棉被等大件衣物。都能做到拿取顺利，整洁有序。
衣柜
整理衣柜是很多人在整理收纳中头疼的，四季的衣物过多，小件的T恤整齐的叠起来，结果每天早上翻找衣物却又翻乱了，其实像这种情况如果你的衣柜空间够多，只要把T恤整齐的挂起来，或者是叠成圆筒状放在抽屉里每次翻找就不会弄乱。
反季节的衣物长时间悬挂可能会落灰，套上防尘袋就可以避免，像羽绒服棉被等可以收纳到真空整理袋里，可以节省空间。
厨房
除了衣柜的收纳整理，第二个让人头疼的就是厨房用品的收纳清洁了，厨房的油烟大，瓶瓶罐罐容易落灰，空间不足导致锅碗瓢盆随处乱放，精致的生活怎能让厨房的杂乱取代，小编教你这样整理厨房高效。
调料数量过多为了拿取顺利尽量放置在燃气灶附近。利用窄边的可移动柜子收纳调料的瓶瓶罐罐，拿取非常方便，锅可以放置在墙上或者是底层的抽屉里拿取方便，看起来不杂乱。
利用空间灵活收纳零碎的小物件。比如柜门放置小挂钩收纳小物品，用收纳盒收纳米面等，利用水槽下方的位置当做储物柜，利用转角的空间收纳大件物品。
儿童房
儿童房收纳是许多年轻家长头疼的，小件的玩具超级多，每天散落一地看起来杂乱，而且安全问题也很大。只要选好合适的收纳方式，就能让你收拾起来更高效。利用整理箱和置物架就是不错的选择。
小件的玩具利用多个大的收纳箱整理，小朋友拿取方便，画笔等可以利用收纳罐收纳，收拾起来更高效。
卫生间
卫生间的空间通常有限，如何利用小空间存放家庭用品常常让人苦恼，整理不及时，混乱不堪，如何收纳试试这几招。
利用抽屉柜子隔板进行收纳，即能方便储物又能隔绝灰尘和水汽，物品摆放也能井然有序。
洗漱台上方的位置可以设计推拉的柜子放置日常的洗漱用品，拿取方便，关闭柜门之后台面上看起来整洁干净。
洗漱台下方的位置收纳功能更强大，运用收纳箱，日常用的瓶瓶罐罐就能隐藏起来。
书房
书房也是需要好好整理收纳的，当你在家办公时，整理干净的桌面能够让你更高效的完成工作。小件的票据文件等可以使用文件夹进行收纳，收纳箱等利用标签进行分类，拿取物品更方便。
气温骤降,你是不是也开始用起这件神器了——电热水袋，可有一个消息不得不告诉你,你买的暖手宝很可能已被禁止销售了！先来看看新闻！
6岁女童右脸被大面积烫伤
广东一户人家在为电热水袋充电时，电热水袋突然爆炸！6岁女童右脸被大面积烫伤，留下黑色伤疤。
热水袋爆炸：美女遭毁容
2014年12月23日晚上11点多，已经在床上的小甘觉得被窝很冷，她把电热水袋插上了插座，而让她没有想到的是，危险正悄悄向她靠近。
“平常都是加热到一定程度会自动跳掉的，可当时一直没有反应，我就准备拔插头，就在这时电热水袋突然爆炸了。”小甘回忆，那一瞬间眼前一黑，感觉像是一盆开水从头淋下。
电热水袋突然爆炸，两个月大宝宝烫伤
2016年5月，南京秦虹小区张先生家里的电热水袋突然爆炸，才两个月大的宝宝被烫伤。原来，宝宝的奶奶5月16日患了“颞下颌关节病”，张不开嘴，医生建议“早晚湿热敷”。
奶奶将冬天暖手用的电热水袋拿出来使用，不料烫伤宝宝。两个月来，宝宝每天都在承受烫伤之痛。医生诊断，孩子面颈胸部及上肢约有20%面积Ⅱ度烫伤，可能要输血浆、植皮。
2月婴儿屁股被严重烫伤
2013年9月24日早上9点，小依琳躺在被窝中把床尿湿了，小依琳的妈妈张女士赶紧把小依琳放在了湿床单的旁边，并像往常一样，在被尿湿的地方放了一个充电热水袋，想用热水袋的温度把床单烤干。
谁知，大约8分钟以后，就听见砰地一声，然后便传来小依琳的哭声。张女士赶紧跑过去掀开被子，一看，竟是热水袋炸开了，裂开一条七八厘米长的口子，滚烫的水让小依琳哇哇大哭。
到底是怎么一回事，我的电热水袋难道这么危险吗？专家表示，原来，电热水袋分两种，一种是电热丝（管）式热水袋 ，一种是电极式热水袋
而2010年11月1日起正式实施的《家用和类似用途电器安全储热式电热暖手器的特殊要求》，已经明确将“电极式电热水袋”列为禁止生产产品。
这是为什么呢？电极容易生锈，当锈末进入液体时，会导致液体电阻力降低，加热功率提升，进而温度升高。这时如果温度控制器失灵，液体超过一定温度后就会因气化而爆炸。
另外由于在加热时液体本身会带电，又没有过压保护装置，因此这种电热水袋在发生爆炸或泄漏时，使用者不仅会被烫伤，还很可能触电。而电热丝（管）式热水袋有绝缘线圈，能把发热体和液体隔离开，相对比较安全。
虽然电极式热水袋容易发生漏电和爆裂危险被禁止生产销售。但因为生产成本等问题，“电极式电热水袋”依然为生产厂家所青睐，市场上仍然大量存在。
如何辨别电热丝/电极式热水袋？
记住！买电热水袋时，可以用手轻轻地捏一下：如果于袋子底部能摸到网状物体，则为电热丝式热水袋；若是能摸到内部有一个体积较大的U形或圆弧形管子，则为电热管式热水袋；如果捏到的是两截硬邦邦的圆柱体，就是电极式热水袋！
从生理角度来看，腰椎的稳定性靠两个相互关联的系统维持，即脊柱本身和与之相关的肌肉系统，前者为被动的稳定系统，后者为主动的稳定系统，任一系统的发生病理改变都有可能引起腰椎不稳。
由于这种腰椎不稳是继发、退行性病变，因而临床常见患者腰背伸肌无力。
腰背肌力失衡，导致腰部生物力学失衡，产生腰痛。
核心肌群的训练，患者腰椎的稳定性、平衡性、协调性都能随之增加，便可以达到减少慢性腰痛的发生率及复发率。
核心肌群：所谓的核心肌群，指的是位于腹部前后环绕着身躯，负责保护脊椎稳定的重要肌肉群，腹横肌、骨盆底肌群以及下背肌这一区域。
简单说，就是躯干部位的腰背部肌肉。
运动疗法的目的是增强腰背核心肌群的肌力，为退变的椎间关节提供一个动力性的稳定。
腰部核心肌群训练能对腰背痛的缓解原因：
腰背伸展时的椎间关节运动方向与日常生活中所做的腰前屈活动方向相反，避免了腰前曲运动所造成的背伸肌及腰部韧带的牵张性劳损；
腰背伸展运动以及腰背伸肌锻炼能保持挺腰的姿势，减轻了椎间盘内的压力、减少椎间盘的进一步损伤；
腰背运动改善了腰背部的血液循环，使腰背部积累的炎性致痛物质能够较快地清除，从而有效缓解疼痛。
简单的运动方法：
1.“拱桥式”运动：仰卧位，双膝屈曲，屈膝同时向上挺腰、臀部抬高离床，保持5～10公分，还原。要求10秒，一边10个。
2.“飞燕点水”运动：俯卧位，双手置于背后，四肢及胸部同时上抬，离开床面，还原。要求保持10秒，做10个。
3.“侧桥”运动：用同侧的前臂和脚的外侧作为支点，支撑起身体，保持身体的正直，相对难。要求10秒，一边10个。
4.“平板支撑”运动：身体成一条直线，用脚趾和前臂做支撑，腹肌收缩保持10秒，再放松，注意全过程不要憋气。要求10秒，10个。
5.“交叉支撑”运动：这个动作，是用异侧的手脚作为支撑，从手肘和膝盖作为支撑的跪姿出发，伸出一侧手和另一侧的脚，保持水平，这个姿势要求身体水平，目视前方。坚持10秒，做10个。
以上动作作为一组，一共至少做三组，强度以自己出汗而不至于过于累为前提，每天在健身房地面可以做两三次，只要不至于太疲劳。
2018腾讯全球合作伙伴大会日前在建邺闭幕。至此，今年前10个月，已有600多场会展落地建邺，参展人数60余万人次，来自世界20多个国家，有力推动了当地会奖旅游经济的发展。
去年7月，建邺区11个部门联合辖区内近20家展馆、高端宾馆、旅行社等部门，就该区会奖旅游的发展展开研讨，大家一致认为，作为现代化国际性城市中心，建邺区集中了展览中心、会议中心、多家国际品牌酒店、多家会展公司，还有侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆、南京滨江风光带、莫愁湖、国际青年文化中心和“南京眼”这样的知名景点和地标性建筑，已经具备商务会奖中心的概念与资源，发展会奖旅游条件得天独厚。
一个月后，建邺区会奖旅游联盟成立，并以此为契机，积极整合辖区内展馆、高端宾馆、旅行社、景点等旅游资源，发展商务会奖旅游，助力区域经济再提升。
“建邺区瞄准会奖旅游，除了得天独厚的硬件条件外，还因为地处华东经济中心，会奖旅游客源充足。”
建邺区有关部门负责人介绍说。仅前两年，就举办了大型会展览（含活动）189场，展览规模达239.49万平方米。今年1-10月份，举办各类展览会议节庆活动600多场，其中大中型展览会议项目数82个，比如第十五届世界水与污水技术前沿大会、中新人工智能高峰论坛、腾讯全球合作伙伴大会等；1万平方米以上展会项目36个，展览面积约132万平方米，吸引参展客商8000余人，专业观众和游人60余万人次。其中，来自美国、德国、意大利、日本等20多个国家和地区的企业和相关机构参展300多家，规模同比增长14.9%。
会展数量、规模的提升，同步推动了全区会奖旅游经济的发展。2017年，仅南京国际博览中心会展公司营业收入就达到9000万元，比年初计划7500万/年目标任务增加了近2000万元。南京奥体中心、南京国际博览会议中心、国青大酒店等当年展会营销收入都超过了千万元。从目前建邺区会展业主体看，营业收入超千万元的会展企业2-3家，已有超千万元的会展企业5家以上, 上海万耀企龙展览有限公司、天津振威展览有限公司、南京惠城国际展览有限公司等一批国内知名的展览企业先后落地。
“目前，我们正在加快推进会展场所的建设步伐。”建邺区有关部门负责人表示，在建的南京国际博览中心三期工程，力争今年12月常年展厅封顶，2019年3月展厅和塔楼封顶，2019年6月展厅竣工，2020年3月常年展厅和塔楼竣工。届时，南京国际博览中心室内总展厅地面面积将达15万平方米，室外展览面积达5万平方米，囊括会议、展览、甲级写字楼、酒店、商业街区、餐饮等配套功能，地下停车位超过5000个。