什么样的锻炼频率对心脏健康有益呢？

耐磨地板是近年来地坪行业发展较迅速的一种耐磨地坪，施工简单，施工后无需养护即可立即投入使用，它经得起拖车、叉车的长期碾压而不起尘砂。 耐磨地板的特点： 聚氯乙烯3-5mm耐磨工业地板化学性能稳定，耐酸碱、耐油腐蚀，解决化工厂、机械厂的担忧。是一种新型的厂房专用工业耐磨地板，这

UPLOAD-NEWFAQ/qinglogo.jpg" width="210" align="left" height="210" />车间地坪耐磨、耐压、耐腐蚀，而且其洁净程度也成为衡量现代化生

在上海宝钢股份1580智能车间，一部部行车正在空中自如行走、吊卸钢卷，驾驶舱内却空无一人，灯光昏暗的整片作业区域也难寻一人，这是一座名副其实的“黑灯车间”。这个车间是宝钢在全球制造业面临重大调整、国内钢铁业步入“冬常态&

国产机器人和机床工具行业与国际先进水平存在差距，尤其作为新兴产业的工业机器人，起步晚于国内机床产业，无论制造工艺水平、控制系统，还是集成应用经验；无论技术标准成熟度，还是专业人才拥有程度，都制约当前的发展速度，尚需在摸索中寻求进步。 当人们抱怨自己每天像机器一样工作的时候，机器已

受限于经济或是时间的缘故，没有机会上专业的私教课？没关系，小编收集了健友们常见的一些训练上的问题，我们请专业人士做出了解答。可以举一反三，根据相近的问题，推导出合适您的解决方法。 问：我每周练两次腿（ 分别为6~15次直到力竭，采用深蹲、硬拉、分腿蹲、箭步蹲等动作），营养和休

先说一个概念，对于“未来工厂”（The Factory of the Future）”，一种说法是具备互联、有序并且能够实现远程自我优化等特性，当然，前提是各种机床、刀具和系统都能提供必要的数据。另一种说法可谓众所周知，

HIIT是一种时下热门锻炼方式，不过大多数是知其然却未必知其所以然。也经常有人在问，自己练HIIT好不好？ HIIT是High-intensity Interval Training的缩写，翻译过来基本意思是高强度间歇训练法。从字面就不难理解，其核心是两个词：高强度、间歇　先说

除了工业物联网、人工智能等，还有许多新的技术和模式，例如3D打印、增强现实等，这些新兴技术正在帮助制造商更快地响应市场变化，从客户或者用户端了解产品的真正价值。厂商通过智能系统能够快速收集到所需的数据，从而将时间放在决策上，并能更快地抓住市场的机会。 今天的制造业环境已经发生了很

智能工厂代表了高度互联和智能化的数字时代，工厂的智能化通过互联互通、数字化、大数据、智能装备与智能供应链五大关键领域得以体现。 智能工厂代表了高度互联和智能化的数字时代，工厂的智能化通过互联互通、数字化、大数据、智能装备与智能供应链五大关键领域得以体现，每个领域的特征如下：一.互

今天为大家介绍的这个动作是山羊挺身，这个动作主要锻炼我们的下背肌群，也就是竖脊肌，目的是提高腰部受力程度，增强核心力量，这项训练对我们的身体形态和健康都有很大的帮助。 在腰部训练动作中，硬拉无疑是有效的动作。但对于初学者还在练习器械阶段，建议用这个动作。　练习时选择罗马椅，这个

随着AGV输送模式的物流仓库系统的广泛运用，如何设计及建造此类型仓库地面，使之符合AGV的运行参数和性能要求，解决因为地面不合格带来的AGV故障增多等问题，成为意欲建造同类型物流仓库工业企业必须考虑的问题。AGV对厂房仓库地面要求为保障AGV系统行走正常，针对使用工业地面提出具体

9月14日，在中国钢铁工业协会冶金设备分会一届五次理事（扩大）会议上，安阳钢铁集团副总经理郭宪臻热情呼吁为钢铁正名，他表示过去说钢铁是高耗能、高污染的行业，但现在钢铁转成了节能环保的产业，已经是优势产能了。他以安阳钢铁为例，分享了安钢既要企业发展，更要碧水蓝天的绿色发展实践。 安

很多人过去一直认为，美国制造业在衰落，判断的标准在于美国制造业占全球制造业的份额、美国制造业产值占GDP的比重，以及美国制造业创造的就业。然而，这些数字完全误读了美国制造业的全球竞争力。未来决定一个国家经济版图和竞争力的，仍然是制造业。就此而言，我们真的应该好好向开发商出身的特朗

电源插座是每个家庭里常见的电器,可是你知道吗？如果插座的选择、安装或使用不当，可是易酿成火灾的！插座滋滋响怎么解决？下面这些常见的插座使用误区你一定要知道,否则可能酿事故！ 误区一 插座安装太靠下 一些家庭为了美观，把插座安装在靠下的隐蔽的位置，其实这样就埋下了危险的伏笔。