训练频率低会影响力量与肌肉增长吗？

耐磨地板是近年来地坪行业发展较迅速的一种耐磨地坪，施工简单，施工后无需养护即可立即投入使用，它经得起拖车、叉车的长期碾压而不起尘砂。 耐磨地板的特点： 聚氯乙烯3-5mm耐磨工业地板化学性能稳定，耐酸碱、耐油腐蚀，解决化工厂、机械厂的担忧。是一种新型的厂房专用工业耐磨地板，这

UPLOAD-NEWFAQ/qinglogo.jpg" width="210" align="left" height="210" />车间地坪耐磨、耐压、耐腐蚀，而且其洁净程度也成为衡量现代化生

地板的油漆还是非常麻烦的，因为地板这种东西对油漆的附着能力还是很强大的。 如果使用刮刀会非常容易引起损害的。建议考虑使用一些除漆剂的，这样喷洒一下，这样看看能不能脱漆的，如果还是有颜色附着，建议可以清水冲洗一下，这样双管齐下，看看能不能完全把油漆清洗掉的，但是建议还是用铁丝刷

在运动训练中，肩膀是容易出现伤病的部位，相信很多人对都有肩膀伤病的困扰。肩膀是上肢运动的枢纽，处于一个非常重要的核心位置！不管你做任何上肢运动，肩膀都会参与。如果你的肩膀受伤了！那你将要放弃所有的上肢训练。今天要给大家介绍保护肩膀的三个要诀： 要诀一：不要做高风险的肩部训练动作

高强度间歇式锻炼（HIIT）之所以有益，是因为它能锻炼到全身的各个部位，并使用复合的动作来测试和提高肌肉力量与耐力。但很多人在使用这种锻炼方法时会犯一些共同的错误，以下这份指南能帮助你避免犯错，从而充分收获这种锻炼的益处。 错误一：锻炼时间太长高强度间歇式锻炼的好处之一就是它耗时

深蹲是我们在训练中常见细节要注意的训练动作，之前也分享过很多深蹲技巧和知识。今天我们要谈论一个有趣的话题，深蹲要蹲到底吗？半蹲，四分之一蹲可行吗？ 在运动训练界，一直有一句话是这么说的：如果你能够保持正确姿势，能蹲到底就蹲到底，不要去限制下蹲的幅度。全范围动作的重要性（全

悬垂举腿可是个高难度腹肌训练动作，一般人很难掌握，作为一个比较高阶的练腹肌动作，悬垂举腿对于体重越高、握力越差的人就越是困难，但对腹肌某些常被忽略的部分很有训练效果。悬垂抬腿（Hanging Leg Raise），相对仰卧抬腿要求有一定手臂、肩的力量才能保持身体必要的稳定性，才能

非金属型耐磨地坪做法适用于厂房、停车场、维修车间、仓储式商场等地面。金属型耐磨地坪做法用于仓库、码头装卸区、机械工厂、飞机停机坪、车库、停车场、油料库、通道地面、装卸斜坡、冷冻库房等适合金属型耐磨地坪要求的水泥混凝土地面。 什么是非金属耐磨地坪？ 非金属型耐磨地坪是由一定粒径级

你注意过吗？电动扶梯的阶梯旁边都会有一排毛刷这些毛刷是用来干嘛的呢？有些人可能会认为毛刷是电梯的防尘装置,也有人会认为这是方便乘客刷鞋的,那么电梯上的毛刷到底有什么用呢？来听听专家怎么说。 电梯技术工程师杨伯宁介绍：“电梯的毛刷是乘客乘用电梯时的一种保护装置。

工业4.0也称作第四次工业革命，是一场数字化革命，其主要目的是推动虚拟世界与物理世界的连接，例如通过数字化双胞胎将工厂设备与计算机里的虚拟模型连接，实现高度可视化生产。而区块链可以促进这种联接，使人类和机器更容易连接和相互理解。那么，对于制造业来说，区块链能产生什么样的价值？这种

“零库存”是一种特殊的库存概念，其对工业企业和商业企业来讲是个重要分类概念。 零库存的含义是以仓库储存形式的某种或某些种物品的储存数量很低的一个概念，甚至可以为“零”,即不保持库存。 零库存模式的实施

客户要求有几个精密机械部件是要求沉镍加工的，表面处理的工厂问了个遍，要么就不做沉镍的。要么就是只镀镍不沉镍。沉镍和镀镍到底有啥区别呢？ 所谓镀镍，是指在基材表面沉积镍的工艺，包含电镀镍和无电沉镍（也叫化镀镍）。电镀镍是指利用电的沉积方法实现镀镍，无电沉镍是指用化学方法实现沉镍。以

接下来高温天气的持续，加上钢铁行业限产加严，对双焦的需求将会减少，双焦或将承压下跌，到了金九银十的需求旺季，对双焦的需求将会再度回升，但是由于环保限产的常态化，旺季需求能否如期拉动?　2018年上半年，双焦期价走势有所差异。焦煤是呈现宽幅振荡，重心有所下移。焦炭则是呈现&

估计很多人在2017年奥赛上看到内森·德撒那60厘米粗的上臂时，都会认为他一直拥有粗壮的手臂，但实际上，在其健美生涯的初期，手臂一度是德撒的弱势部位。德撒说：“我也为此而非常困惑，不知道为什么会这样。” 和其他健美运动